Trening EMS Warszawa Wilanow

Trening EMS to ogromna oszczednosc czasu, bowiem cwiczysz rownolegle pare partii miesniowych. Na typowej silowni robisz to partiami, wykonujac po kolei cwiczenia na roznych sprzetach, co jest zmudne oraz potrzebuje wielkiego wysilku. Trening EMS nie trwa dluzej anizeli 30 minut, co umozliwia efekty takie jak 1,5 godziny na silce. Ponadto nie obciaza on stawow ani kregoslupa, stad jest swietny dla osob borykajacych sie z uporczywym bolem i tych, dla jakich cwiczenia silowe sa niepozadane. Co warte zaakcentowania, trening EMS zwieksza naprezenie tkanki lacznej, krazenie krwi i plynow tkankowych oddzialujac dodatnio na wydajnosc oraz dotlenienie organizmu.