Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy i Aktywny Senior w Miejscu Mocy - Centrum Frame Running

Podziel się
Oceń

Seniorzy ze Złotowa i okolic pokazują, że wiek to tylko liczba!

Dzięki inicjatywie Fundacji Złotowianka oraz wsparciu Ministerstwa Sportu i Turystyki, seniorki mogą bezpłatnie korzystać z zajęć ogólnorozwojowych organizowanych w Miejscu Mocy – Centrum Frame Running. To nie tylko świetna okazja do poprawy zdrowia i kondycji fizycznej, ale także do integracji, spotkań towarzyskich i wspólnego dbania o aktywność. 

Ruch to zdrowie – co oferuje Centrum Frame Running?

Centrum Frame Running to wyjątkowe miejsce, które powstało z myślą o promocji zdrowego stylu życia wśród osób w każdym wieku, w tym szczególnie seniorów. Zajęcia, które odbywają się w przyjaznej atmosferze, dostosowane są do potrzeb i możliwości uczestników. W programie znajdują się ćwiczenia ogólnorozwojowe, poprawiające siłę, równowagę, elastyczność oraz koordynację ruchową. Dzięki regularnym spotkaniom seniorki czują się silniejsze, zdrowsze i pełne energii.

Korzyści z aktywności fizycznej dla seniorów

Aktywność fizyczna jest kluczowa dla zdrowia i samopoczucia, zwłaszcza w starszym wieku. Regularne ćwiczenia mogą znacznie poprawić jakość życia seniorów, zwiększyć ich mobilność oraz zredukować ryzyko wielu chorób, takich jak nadciśnienie, cukrzyca czy osteoporoza. Zajęcia ogólnorozwojowe, które oferuje Centrum Frame Running, są doskonałym sposobem na budowanie kondycji i zapobieganie urazom. Dodatkowo, uczestnicząc w zajęciach, seniorzy dbają nie tylko o ciało, ale także o dobre samopoczucie psychiczne – ruch redukuje stres, poprawia nastrój i wspiera zdrowie psychiczne.

Radość z aktywności i wspólnego działania

Każde spotkanie w Centrum Frame Running to dla seniorek nie tylko czas ćwiczeń, ale i wspólnej zabawy. Uczestniczki mogą wymieniać się doświadczeniami, wzajemnie motywować i wspierać. Fundacja Złotowianka stworzyła przestrzeń, w której każdy czuje się mile widziany i ważny. Dzięki tej inicjatywie, wiele seniorek przełamuje bariery, wychodzi z domu i zyskuje nową pasję do aktywnego życia.

Wsparcie Ministerstwa Sportu i Turystyki – inwestycja w zdrowie seniorów

Projekt, realizowany przez Fundację Złotowianka, możliwy jest dzięki dofinansowaniu z Ministerstwa Sportu i Turystyki. To niezwykle ważne wsparcie, które pozwala na organizację darmowych zajęć dla seniorek ze Złotowa i okolic. Dzięki takim inicjatywom seniorzy mają szansę na rozwój fizyczny, lepsze zdrowie i podniesienie jakości życia. Program ma na celu propagowanie aktywności fizycznej wśród starszych osób, a Centrum Frame Running jest idealnym miejscem, które udowadnia, że na ruch i dbanie o siebie nigdy nie jest za późno!

Dołącz do nas!

Jeśli jesteś seniorem lub seniorką z okolic Złotowa, zachęcamy do dołączenia do zajęć ogólnorozwojowych w Centrum Frame Running. To wspaniała okazja, by zadbać o zdrowie, nawiązać nowe znajomości i spędzić czas w pozytywnej atmosferze. W zdrowym ciele zdrowy duch – a Centrum Frame Running to miejsce, gdzie znajdziesz motywację, wsparcie i energię na każdy dzień!


Napisz komentarz

Komentarze

mieszkaniec 13.11.2024 23:37
W Miejscu Mocy biznes się kręci ;)

Jeszcze nie 13.11.2024 23:04
Dodam , ze za ruch seniorow placimy my - nie ma nic za darmo - miasto daje kase zaleznie od tego kto wygra - swoim daje - stad miasto daje my placimy a prywatny zarabia . Teoretycznie na emerycie rześkim !!!

fefe 13.11.2024 14:54
Lepiej niech założą Firme i niech pieką placki ziemniaczane.Egoizm. Nigdy nie pracowały a na starośc siegza.

Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: MikiTreść komentarza: Tylko Karol Nawrocki !!!Data dodania komentarza: 19.04.2025, 19:00Źródło komentarza: Sławomir Mentzen odwiedził Złotów – spotkanie z mieszkańcami w ramach kampanii prezydenckiejAutor komentarza: MikiTreść komentarza: Lets go Sparta Lets go !!!Data dodania komentarza: 19.04.2025, 18:56Źródło komentarza: Zwycięstwo Hydropex Sparta ZłotówAutor komentarza: ŁowcaBredniTreść komentarza: Byłem, zobaczyłem, po słuchałem, i potwierdziłem swoje zdanie na temat kandydata Mentzen'a i jego zwolenników. Bez zmian. Baz jakiejkolwiek refleksji i zastanowienia się nad swoim głosem wrzuconym do urny. Trudno. Na każdym "jego" wiecu: ten sam tekst (i to słowo w słowo), selfie z wielbicielami (dla własnej i ich przyjemności), no i ucieczka przed trudnymi pytaniami. "Jego" wywiady (jedyne) tylko w zaprzyjaźnionych TV? Przypomina poprzednią władzę i "ich" wywiady w TVPiS. Gwarantuje, że nikt nie zada niewygodnego pytania. Ale Mentzen i tak pierd... takie brednie, że przychodzi tylko jedna myśl - co mają zwolennicy w głowie, że tak bezrefleksyjnie "to" łykają? Sami sobie odpowiedzcie.Data dodania komentarza: 17.04.2025, 07:55Źródło komentarza: Sławomir Mentzen odwiedził Złotów – spotkanie z mieszkańcami w ramach kampanii prezydenckiejAutor komentarza: PilnujTreść komentarza: E, w Złotowie to już teraz sami chadziaje, autochton to był rozumny człowiekData dodania komentarza: 16.04.2025, 23:45Źródło komentarza: Sławomir Mentzen odwiedził Złotów – spotkanie z mieszkańcami w ramach kampanii prezydenckiejAutor komentarza: KorwinTreść komentarza: A hulajnoga gdzie??? Mem-cen , patologia jak za Atlantykiem .Data dodania komentarza: 16.04.2025, 22:14Źródło komentarza: Sławomir Mentzen odwiedził Złotów – spotkanie z mieszkańcami w ramach kampanii prezydenckiejAutor komentarza: KorwinTreść komentarza: A miał bakłażan hulajnogę aby w razie czego spier…. He he . Już taki podobny egzemplarz został prezydentem za oceanem i efekty niedługo odczują wszyscy… Mem-cen ;)))Data dodania komentarza: 16.04.2025, 22:12Źródło komentarza: Sławomir Mentzen odwiedził Złotów – spotkanie z mieszkańcami w ramach kampanii prezydenckiej
Aktualności
Reklama
Reklama