Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama

Zdrowy i Aktywny Senior w Miejscu Mocy - Centrum Frame Running

Podziel się
Oceń

Seniorzy ze Złotowa i okolic pokazują, że wiek to tylko liczba!

Dzięki inicjatywie Fundacji Złotowianka oraz wsparciu Ministerstwa Sportu i Turystyki, seniorki mogą bezpłatnie korzystać z zajęć ogólnorozwojowych organizowanych w Miejscu Mocy – Centrum Frame Running. To nie tylko świetna okazja do poprawy zdrowia i kondycji fizycznej, ale także do integracji, spotkań towarzyskich i wspólnego dbania o aktywność. 

Ruch to zdrowie – co oferuje Centrum Frame Running?

Centrum Frame Running to wyjątkowe miejsce, które powstało z myślą o promocji zdrowego stylu życia wśród osób w każdym wieku, w tym szczególnie seniorów. Zajęcia, które odbywają się w przyjaznej atmosferze, dostosowane są do potrzeb i możliwości uczestników. W programie znajdują się ćwiczenia ogólnorozwojowe, poprawiające siłę, równowagę, elastyczność oraz koordynację ruchową. Dzięki regularnym spotkaniom seniorki czują się silniejsze, zdrowsze i pełne energii.

Korzyści z aktywności fizycznej dla seniorów

Aktywność fizyczna jest kluczowa dla zdrowia i samopoczucia, zwłaszcza w starszym wieku. Regularne ćwiczenia mogą znacznie poprawić jakość życia seniorów, zwiększyć ich mobilność oraz zredukować ryzyko wielu chorób, takich jak nadciśnienie, cukrzyca czy osteoporoza. Zajęcia ogólnorozwojowe, które oferuje Centrum Frame Running, są doskonałym sposobem na budowanie kondycji i zapobieganie urazom. Dodatkowo, uczestnicząc w zajęciach, seniorzy dbają nie tylko o ciało, ale także o dobre samopoczucie psychiczne – ruch redukuje stres, poprawia nastrój i wspiera zdrowie psychiczne.

Radość z aktywności i wspólnego działania

Każde spotkanie w Centrum Frame Running to dla seniorek nie tylko czas ćwiczeń, ale i wspólnej zabawy. Uczestniczki mogą wymieniać się doświadczeniami, wzajemnie motywować i wspierać. Fundacja Złotowianka stworzyła przestrzeń, w której każdy czuje się mile widziany i ważny. Dzięki tej inicjatywie, wiele seniorek przełamuje bariery, wychodzi z domu i zyskuje nową pasję do aktywnego życia.

Wsparcie Ministerstwa Sportu i Turystyki – inwestycja w zdrowie seniorów

Projekt, realizowany przez Fundację Złotowianka, możliwy jest dzięki dofinansowaniu z Ministerstwa Sportu i Turystyki. To niezwykle ważne wsparcie, które pozwala na organizację darmowych zajęć dla seniorek ze Złotowa i okolic. Dzięki takim inicjatywom seniorzy mają szansę na rozwój fizyczny, lepsze zdrowie i podniesienie jakości życia. Program ma na celu propagowanie aktywności fizycznej wśród starszych osób, a Centrum Frame Running jest idealnym miejscem, które udowadnia, że na ruch i dbanie o siebie nigdy nie jest za późno!

Dołącz do nas!

Jeśli jesteś seniorem lub seniorką z okolic Złotowa, zachęcamy do dołączenia do zajęć ogólnorozwojowych w Centrum Frame Running. To wspaniała okazja, by zadbać o zdrowie, nawiązać nowe znajomości i spędzić czas w pozytywnej atmosferze. W zdrowym ciele zdrowy duch – a Centrum Frame Running to miejsce, gdzie znajdziesz motywację, wsparcie i energię na każdy dzień!


Napisz komentarz

Komentarze

mieszkaniec 13.11.2024 23:37
W Miejscu Mocy biznes się kręci ;)

Jeszcze nie 13.11.2024 23:04
Dodam , ze za ruch seniorow placimy my - nie ma nic za darmo - miasto daje kase zaleznie od tego kto wygra - swoim daje - stad miasto daje my placimy a prywatny zarabia . Teoretycznie na emerycie rześkim !!!

fefe 13.11.2024 14:54
Lepiej niech założą Firme i niech pieką placki ziemniaczane.Egoizm. Nigdy nie pracowały a na starośc siegza.

Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Brawo p. JakubieTreść komentarza: Pięknie! Brawo za działania i konkretne decyzje.Data dodania komentarza: 21.11.2024, 21:09Źródło komentarza: Złotów stawia na kulturę – spotkanie z Wiceminister Kultury Martą CienkowskąAutor komentarza: ZłotowiakTreść komentarza: Rząd Tuska to 130 ministrów 130 wiceministrów tyleż nowych samochodów audi A8 każdy resort ma około 6ściu dyrektorów itd itp rocznie to koszt około kilku miliardów ! Za niszczenie Państwa Polskiego to trochę za duże kosztData dodania komentarza: 21.11.2024, 18:57Źródło komentarza: Złotów stawia na kulturę – spotkanie z Wiceminister Kultury Martą CienkowskąAutor komentarza: My NaródTreść komentarza: Pożyjemy zobaczymy . Nie ufam tym osobnikom z tego pato rządu !Data dodania komentarza: 21.11.2024, 18:46Źródło komentarza: Złotów stawia na kulturę – spotkanie z Wiceminister Kultury Martą CienkowskąAutor komentarza: Fani kultury ze ZłotowaTreść komentarza: Wielkie Brawa dla Pana Kuby !!!Data dodania komentarza: 21.11.2024, 17:38Źródło komentarza: Złotów stawia na kulturę – spotkanie z Wiceminister Kultury Martą CienkowskąAutor komentarza: mieszkaniecTreść komentarza: Piękne wydarzenie i koncert i wystawy. Brawa dla organizatorów.Data dodania komentarza: 21.11.2024, 11:30Źródło komentarza: Ósme urodziny Krajeńskiej Akademii Seniora – sztuka, muzyka i radośćAutor komentarza: No activity!Treść komentarza: To już widzę aktywność miasta Złotów. Hi, hi, hiData dodania komentarza: 21.11.2024, 00:59Źródło komentarza: Powołanie Zespołu Lokalnej Współpracy w Nadleśnictwie Złotów – udany start
Reklama
Reklama
Reklama